Dein individuelles Gesundheitsprogramm
1:3-Training
Du hast das Gefühl im Training nicht im Fokus zu stehen?
Viele Menschen um dich herum möchten die gleichen Geräte nutzen oder in überfüllten Kursräumen trainieren?
Du vermisst einen holistischen Ansatz?
Du gewinnst mit uns:
- Gesundheit und Agilität
- Mehr Power für deinen Erfolg
- Klarheit in eine gesündere und fittere Zukunft
- Entwicklung eines Körpergefühls
Und das alles in einer kleinen Gruppe von 2-3 Personen aus deinem Umfeld. Der Trainingsort variiert zwischen privatem Wohnzimmer bis hin zum outdoor-Training.
Wir erreichen dies durch zielorientiertes, individuelles und mentales Training. Durch die kleine Gruppengröße ist ein funktionell komplexer Trainingsansatz mit taktiler Unterstützung möglich. Für deine Stabilität trainieren wir meist in Muskelgruppen.
